2026/05/01 · 閱讀時間約 5-7 分鐘
「台北薪水比較高，但台北生活費也高。」這句話你一定聽過，但到底差多少？這篇做了詳細的試算，幫你做決定。
| 城市 | 平均月薪（工程師） | 平均租金（1房） | 可支配薪水 |
|---|---|---|---|
| 台北市 | NT$70,000 | NT$18,000 | NT$52,000 |
| 新北市 | NT$62,000 | NT$13,000 | NT$49,000 |
| 新竹市 | NT$68,000 | NT$12,000 | NT$56,000 |
| 台中市 | NT$55,000 | NT$9,000 | NT$46,000 |
| 高雄市 | NT$52,000 | NT$8,000 | NT$44,000 |
光看薪資，台北比台中多 15,000 元。但扣掉租金差距之後，實際可支配收入只差 6,000 元。如果再加上台北較高的交通費和餐費，差距可能更小。
新竹是一個特別有趣的例外：薪資接近台北，但生活成本低很多，可支配收入反而是各城市最高的。這主要是因為竹科的科技業薪資很高。
如果你在科技業，新竹的 CP 值最高。如果你重視生活品質，台中和高雄的壓力更小。如果你需要多元的職涯選擇，台北仍然是最多機會的地方。